wymarzona sylwetka

Skakanka treningowa jest całkiem prostym narzędziem, które, przy właściwym użyciu, gwarantuje doskonałe efekty. Skakanka do ćwiczeń zdecydowanie różni się od skakanki, jaką większość osób kojarzy z dzieciństwa. Wbrew pozorom dopasowanie … czytaj dalej

Szczupła, umięśniona sylwetka jest jedną z oznak zdrowego ciała. Najczęstszym problemem, z którym zmagają się obie płcie jest uporczywy tłuszcz, który gromadzi się na brzuchu, bokach i biodrach tworząc tzw. … czytaj dalej

Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha na pierwszy rzut oka wygląda bardzo niepozornie. Jednak okazuje się, że jest to jedno z bardziej skutecznych i efektywnych narzędzi do ćwiczeń, które można z … czytaj dalej

Ekspandery i gumy do ćwiczeń Ekspandery, taśmy oraz gumy do ćwiczeń to ostatnio bardzo popularne akcesorium treningowe. Te mało skomplikowane w budowie narzędzia do ćwiczeń mają wszechstronne zastosowanie, możemy używać … czytaj dalej