Odżywki białkowe – rodzaje, jaką wybrać?

Prawidłowo zbilansowana dieta powinna zawierać właściwy podział makroskładników na białko, węglowodany oraz tłuszcze. Nie ma wątpliwości, że osoby trenujące muszą spożywać więcej białka niż osoby prowadzące mało aktywny tryb...
Czytaj więcej

Ekspandery i gumy do ćwiczeń – rodzaje, przykładowe ćwiczenia – Ranking

Ekspandery i gumy do ćwiczeń Ekspandery, taśmy oraz gumy do ćwiczeń to ostatnio bardzo popularne akcesorium treningowe. Te mało skomplikowane w budowie narzędzia do ćwiczeń mają wszechstronne zastosowanie, możemy używać...
Czytaj więcej

Jaka jest najlepsza falownica do włosów?

Urządzenia do stylizacji włosów na gorąco, takie jak lokówka, karbownica czy prostownica są znane i popularne od wielu lat. Jakiś czas temu na naszym rynku pojawił się zupełnie inny...
Czytaj więcej

Uroda

Inspiracje

Dodatki

Jaki zestaw do hybryd wybrać na początek?

Zestaw do hybryd
Manicure hybrydowy staje się coraz bardziej popularny wśród kobiet ze względu na to, że wykonany raz na trzy tygodnie, zapewnia idealny wygląd dłoni przez cały ten czas. Można więc...
Czytaj więcej

Jak zrobić łapacz snów?

lapacz snów
Coraz modniejsze stają się ostatnio łapacze snów. Wieszane w naszych domach, stały się również super modna biżuterią. Łapacze snów zobaczymy w postaci wisiorków oraz kolczyków. Pierwotnie tworzone były one przez...
Czytaj więcej

Farbowanie włosów bibułą, krok po kroku!

Są wakacje więc można zaszaleć z fryzurą. Jednak farbowanie włosów czy to szamponetką czy farbą wiąże się z ich zniszczeniem i nieestetycznymi odrostami. Dlatego ja włosy farbuję bibułą. Co...
Czytaj więcej

Buty

Gasoline Glamour converse w kolce i ćwieki

Rogate Conversy

Creepersy buty trendy

O Creepersach.

Ciekawe buty na wiosne

mietowe lody

Wielki trend: mięta

Ciuchy